Skip to content

PowerJoga

  • precvičujeme základne prvky jogy, zameriavame sa na správne držanie tela pri cvičení a detailné prevedenie každej pozície
  • učíme klientov vybudovať si silný fyzický základ potrebný pre náročnejšie jogové asány
  • Tréning je tak relaxačný, ako aj dynamický a silový. Veľká pozornosť sa kladie na správne dýchanie a jeho prepojenie s celým telom, čo je veľmi dôležitá časť pre zvládnutie hlbšej koncentrácie a rovnováhy. Joga je cvičenie, pri ktorom ide o duševno-telesnú cestu k poznaniu seba samého.
  • Je vhodná takmer pre všetkých – začiatočníkov, pokročilých, starších ľudí a aj pre tých, čo majú zdravotné problémy.

Skupinové cvičenia - PowerJoga

pondelokutorokstredaštvrtokpiatoksobotanedeľa
19:00

Power joga pre začiatočníkov

19:00-20:00

60min / 5€