Sebaobrana, vytrvalosť, sila, koordinácia, boj na zemi Cvičenie, ktoré u nás začína prebiehať už tento pondelok 25.5! V exteriéri na ihrisku pred ŠC Pionierska. Prvý
Pozývame Vás na OUTDOOR cvičenia s Ivankou: Každý UTOROK a ŠTVRTOK 18:00 TABATA Každý PIATOK 07:00 Ranný SLOW MOTION (výnimočne 8.5. o 08:00) Každá NEDEĽA
Milí naši športovci! Veríme, že v krátkom čase sa uvidíme už aj naživo. Chceli by sme Vás do doby pokým otvoríme, trošku rozpohybovať, preto dávame
Ústredný krízový štáb SR prijal 12. marca 2020 opatrenia v súvislosti s ochorením COVID-19, ktoré sa dotkli aj nášho športového centra, a preto dňom 13.3.
Už od februára otvárame nový kurz Šantíka: Všeobecná pohybovo-tanečná príprava pre deti od 2–3 rokov.
18.januára 2020 sa u nás uskutočnil turnaj, kategórie B, čo znamená že sa mohli zúčastniť všetci hráči od 16.miesta v rebríčku SSQA. Prihlásil sa krásny
| 07:00-08:00 | 09:00-10:00 | 10:00-11:00 | 16:00-17:00 | 17:00-18:00 | 18:00-19:00 | 19:00-20:00 | |
| pondelok | DETI od 6 rokovVeronika | BodyFormingMonika | SOM®Sandra | ||||
| utorok | Ranné cvičeniaIvana | Mama FitLucia | Fat BurnerNatália | PilatesNatália | TABATAIvana | Zdravý chrbátDarina | |
| streda | Šantík 2-3 rokyZuzka | DETI 2-4 rokyVeronika | DETI od 4 rokovVeronika | SixPackMiriam | Kruhový tréningMiroslava | ||
| štvrtok | Mama FitLucia | Fat BurnerNatália | BodyFormingKika | TABATAIvana | Zdravý chrbátDarina | ||
| piatok | Ranné cvičeniaIvana | DETI 2-6 rokovVeronika | DETI od 6 rokovVeronika | Kruhový tréningMiriam | |||
| sobota | BodyStepLenka | ||||||
| nedeľa | BodyFormingKika | YogaJán | HIITIvana |
7:00-9:00 ráno | 9:00-15:00 obed | 15:00-17:00 popoludnie | 17:00-21:00 večer | 21:00-22:00 noc | |
|---|---|---|---|---|---|
pon-štv | 10 € | 8 € | 10 € | 12.5 € | 10 € |
pia | 10 € | 8 € | 10 € | ||
sob-ned | 8 € | ||||
Permanentka SQUASH | Pásmo 8€ | Pásmo 10€ | Pásmo 12.5€ |
|---|---|---|---|
10 vstupov | 70 € | 90 € | 115 € |
Požičanie rakety 2€, loptičky 1€. Požičanie 2 rakiet a 1 loptičky: 4€
1 vstup | 10 vstupov | 6 mesiacov | |
|---|---|---|---|
Posilovňa/Cardio | 4 € | 35 € | 150 € |
1 vstup | 10 vstupov | 3 mesiace | |
|---|---|---|---|
Aerobic/Cvičenie | 5 € | 40 € | 150 € |
Prenájom haly: prac.týždeň 7:00-17:00 20€, 17:00-22:00 25€, víkend 20€
Náš Tím