Utorok3. novembra 2026
17:05–18:05
BodyFormingNatália
7 €Bez rezervácie
Detail cvičenia
BodyForming
Popis, tréneri a aktuálne termíny na jednom mieste.
Prihlasovanie ako doteraz · pozrite si náhradné miestoNáhradný program
O cvičení
Ako hodina prebieha.
Unikátne cvičenie, zamerané na formovanie a tvarovanie postavy. Cvičenie je vhodné nielen na chudnutie, ale aj na získanie kondície. Počas cvičenia sa dôkladne precvičí celé telo, spevní svalstvo a vytvarujú sa problematické časti tela.
Hodina začína jednoduchou tanečnou zostavou, ktorá trvá približne 10 – 20 minút a slúži na rozohriatie organizmu. Ďalej nasleduje posilňovanie s váhou vlastného tela v kombinácii s posilňovacími pomôckami – činky, fitlopty, OverBall, gumy – therabandy.
Hlavnou výhodou cvičenia s ľahkou záťažou je všestranné precvičenie svalstva celého tela a svaly sa vďaka nemu stanú pevnejšie a pružnejšie.
Cvičenie je vhodné aj pre začiatočníkov a pre všetky vekové kategórie. Pozitívne pôsobí na celý organizmus.
Počas rekonštrukcie · od 7. októbra 2026 do odvolania
Náhradné termíny cvičenia.
Program sa opakuje každý týždeň. Pred návštevou si skontrolujte miesto konania. Cvičenia, ktoré nie sú v náhradnom programe, sú dočasne pozastavené.
Utorok
- 17:00–18:00BodyFormingTrénerka: NatáliaV FitnessVazovova 19
Štvrtok
- 17:00–18:00BodyFormingTrénerka: NatáliaV FitnessVazovova 19
Rezervácie a vstup
Na Jumping sa rezervujte cez Member Pro. Na ostatné cvičenia sa prihlasuje ako doteraz. Platia doterajšie permanentky a karta MultiSport; karta UpBalansea sa počas náhradného programu neuplatňuje. Možná je aj platba 5 € na mieste.
Jedna hodina sa počíta ako jeden vstup z permanentky. Permanentku si naďalej môžete kúpiť na recepcii. Na mieste cvičenia sa vypĺňa formulár s menom, priezviskom, telefónnym číslom a spôsobom platby. Po opätovnom otvorení haly bude platnosť permanentiek alikvótne predĺžená o celý čas zatvorenia, aj keď náhradné cvičenia nevyužijete.
Pôvodný rozvrh · počas rekonštrukcie neplatí
Sivý rozvrh ponechávame pre orientáciu. Na cvičenie sa riaďte výhradne náhradným programom.
Reálny program
Kedy sa BodyForming cvičí.
Termíny a tréneri podľa aktuálneho rozvrhu.
Ďalšie možnosti