Ninja Dráhy Deti
Popis, tréneri a aktuálne termíny na jednom mieste.
Ako hodina prebieha.
Tarzan Academy – pohyb, hry a prekážky
Tréningy Ninja dráhy deti s Nikom rozvíjajú pohybové schopnosti a postupné zvládanie prekážok. Program je rozdelený podľa veku a schopností detí.
Mladší Tarzani | 4–6 rokov
Utorok a piatok: 16:00–17:00 alebo 17:00–18:00
Cena: 59 € / mesiac
Tréningy prebiehajú hravou formou a sú zamerané najmä na všeobecnú pohybovú prípravu a prvé zoznámenie s prekážkami. Deti prostredníctvom pohybových hier a jednoduchých cvičení rozvíjajú beh, skákanie, lezenie, koordináciu, obratnosť, rovnováhu a základnú silu.
Postupne sa učia základy rúčkovania, balansovania a prekonávania jednoduchých prekážok. Tréneri im pri jednotlivých cvikoch pomáhajú a učia ich správnu techniku. Dôležité je, aby si deti pohyb užívali a postupne získavali istotu. Náročnosť cvičení sa prispôsobuje veku a schopnostiam detí; zapojiť sa môžu aj úplní začiatočníci.
Starší Tarzani | 7–12 rokov
Utorok a piatok: 15:30–17:00
Cena: 69 € / mesiac
Tréningy sú zamerané na rozvoj kondície, sily, dynamiky a techniky prekážok. Kombinujú atletickú a silovo-prekážkovú prípravu: beh, rýchlosť, koordináciu, lezenie, rúčkovanie, šplhanie a balans.
Väčší dôraz sa kladie na techniku a samostatné zvládanie prekážok. Postupne sa zaraďujú náročnejšie prekážky a ich kombinácie; náročnosť sa zvyšuje podľa schopností detí. Deti sa učia prekážky správne a efektívne prekonávať a osvojujú si techniky využívané aj pri náročnejších OCR prekážkach. Tréningy podporujú celkovú fyzickú zdatnosť – rýchlosť, vytrvalosť, silu, koordináciu a obratnosť.
Mini OCR – nábor pre deti vo veku 4–6 rokov
Pravidelné tréningy od 5. 10. 2026: utorok a piatok 16:00–17:00 alebo 17:00–18:00.
Otvorený tréning zadarmo: piatok 2. 10. 2026, 16:00–17:00 alebo 17:00–18:00.
Sport Centrum Pionierska, Legerského 3, Bratislava.
Informácie a prihlásenie: 0908 600 709, info@tarzanacademy.sk, www.tarzanacademy.sk.
Náhradné termíny cvičenia.
Program sa opakuje každý týždeň. Pred návštevou si skontrolujte miesto konania. Cvičenia, ktoré nie sú v náhradnom programe, sú dočasne pozastavené.
Toto cvičenie je počas rekonštrukcie dočasne pozastavené. Vyberte si z náhradného programu ostatných cvičení.
Rezervácie a vstup
Na Jumping sa rezervujte cez Member Pro. Na ostatné cvičenia sa prihlasuje ako doteraz. Platia doterajšie permanentky a karta MultiSport; karta UpBalansea sa počas náhradného programu neuplatňuje. Možná je aj platba 5 € na mieste.
Jedna hodina sa počíta ako jeden vstup z permanentky. Permanentku si naďalej môžete kúpiť na recepcii. Na mieste cvičenia sa vypĺňa formulár s menom, priezviskom, telefónnym číslom a spôsobom platby. Po opätovnom otvorení haly bude platnosť permanentiek alikvótne predĺžená o celý čas zatvorenia, aj keď náhradné cvičenia nevyužijete.
Sivý rozvrh ponechávame pre orientáciu. Na cvičenie sa riaďte výhradne náhradným programom.
Kedy sa Ninja Dráhy Deti cvičí.
Termíny a tréneri podľa aktuálneho rozvrhu.