Pondelok2. novembra 2026
18:10–19:10
BodyworkMirka
7 €Bez rezervácie
Detail cvičenia
Bodywork
Popis, tréneri a aktuálne termíny na jednom mieste.
Prihlasovanie ako doteraz · pozrite si náhradné miestoNáhradný program
O cvičení
Ako hodina prebieha.
je posilňovacie a vytrvalostné cvičenie na formovanie postavy v sprievode hudby. Využíva sa záťaž vlastného tela, ale aj gumičky, ľahké činky a iné pomôcky. Na hodine sa rovnomerne precvičí a posilní svalstvo celého tela, najmä však problémové partie ako brušné, sedacie a stehenné svalstvo. Pri cvičení sú kĺby minimálne zaťažované preto, aby toto bolo vhodné pre všetky vekové skupiny. Lekcie sú ideálne na spaľovanie tukov a na spevnenie postavy. Svaly sa stávajú pevnejšími a pružnejšími, kĺby odolnejšími a vyrovnáva sa i držanie tela.
Počas rekonštrukcie · od 7. októbra 2026 do odvolania
Náhradné termíny cvičenia.
Program sa opakuje každý týždeň. Pred návštevou si skontrolujte miesto konania. Cvičenia, ktoré nie sú v náhradnom programe, sú dočasne pozastavené.
Pondelok
- 18:00–19:00BodyworkTrénerka: MirkaŠkolák klubRiazanská 75väčšia hala
Štvrtok
- 18:00–19:00BodyworkTrénerka: MirkaOd štvrtka 22. októbra 2026Školák klubRiazanská 75
Rezervácie a vstup
Na Jumping sa rezervujte cez Member Pro. Na ostatné cvičenia sa prihlasuje ako doteraz. Platia doterajšie permanentky a karta MultiSport; karta UpBalansea sa počas náhradného programu neuplatňuje. Možná je aj platba 5 € na mieste.
Jedna hodina sa počíta ako jeden vstup z permanentky. Permanentku si naďalej môžete kúpiť na recepcii. Na mieste cvičenia sa vypĺňa formulár s menom, priezviskom, telefónnym číslom a spôsobom platby. Po opätovnom otvorení haly bude platnosť permanentiek alikvótne predĺžená o celý čas zatvorenia, aj keď náhradné cvičenia nevyužijete.
Pôvodný rozvrh · počas rekonštrukcie neplatí
Sivý rozvrh ponechávame pre orientáciu. Na cvičenie sa riaďte výhradne náhradným programom.
Reálny program
Kedy sa Bodywork cvičí.
Termíny a tréneri podľa aktuálneho rozvrhu.
Štvrtok5. novembra 2026
18:15–19:15
BodyworkMirka
7 €Bez rezervácie
Pondelok9. novembra 2026
18:10–19:10
BodyworkMirka
7 €Bez rezervácie
Štvrtok12. novembra 2026
18:15–19:15
BodyworkMirka
7 €Bez rezervácie
Pondelok16. novembra 2026
18:10–19:10
BodyworkMirka
7 €Bez rezervácie
Štvrtok19. novembra 2026
18:15–19:15
BodyworkMirka
7 €Bez rezervácie
Ďalšie možnosti