Skip to content

Športová hala - kalendár cvičení

pondelokutorokstredaštvrtokpiatoksobotanedeľa
07:00

Ivana

GFM

07:00-08:00

60min / 5€

Ivana

GFM

07:00-08:00

60min / 5€

09:00

Lenka

BodyStep

09:00-10:00

60min / 5€

Kika

BodyForming

09:00-10:00

60min / 5€

10:00

Zuzka

Šantík 2-3 roky

10:15-11:00

45min / 7€

16:00

Miro

Krav Maga Dorast

16:00-17:30

90min / 8€

Miro

KravMaga Deti

16:00-17:00

60min / 8€

Miro

Krav Maga Dorast

16:00-17:30

90min / 8€

Miro

KravMaga Deti

16:00-17:00

60min / 8€

17:00

Miro

Krav Maga Dospelí

17:30-19:00

90min / 10€

Natália

FatBurner

17:00-18:00

60min / 5€

Miro

Krav Maga Dospelí

17:30-19:00

90min / 10€

Monika

BodyForming

17:00-18:00

60min / 5€

18:00

Ivana

Tabata

18:00-19:00

60min / 5€

Ivana

Tabata

18:00-19:00

60min / 5€

Miriam

Kruhový tréning

18:00-19:00

60min / 5€

Ivana

HIIT

18:00-19:00

60min / 5€

19:00

Sandra

PowerFyzio

19:00-20:00

60min / 5€

Darina

Zdravý chrbát

19:00-20:00

60min / 5€

Miriam

SixPack

19:00-20:00

60min / 5€

Darina

Zdravý chrbát

19:00-20:00

60min / 5€

Peťka

Yoga Oudoor

19:00-20:00

60min / 5€

Naši trenéri

Ivana

Ivana

0915 595 763
Miro

Miro

0948 210 834
Tonka

Tonka

0907 620 664
Zuzka

Zuzka

0910203040

Darifit club

Venujeme sa rôznym druhom Aerobicu už neuveriteľných 25 rokov.

Máme výborné cvičiteľky, ktoré majú dlhoročné skúsenosti aj s Tebou, ktorá práve spoznávaš “Step-Touch”, aj s Tebou, ktorá vieš, nám cvičiteľkám už takmer čítať myšlienky, aký krok bude nasledovať, aj keď učíme každú hodinu novú choreografiu…

Viac na www.darifit.sk

Miro

Miro

0948 210 834

Krav Maga

Ktovolvek dovrsi vek 18 rokov a stava sa svojpravnym moze prist na nase treningy kde ucive civilnu sferu ako sa branit voci nasilnym stretom jedinca alebo skupiny. 

Sebaobranny system kravmaga vyzaduje odhodlanie a vytrvalost. Zaklady tohto povodom vojenskeho systemu vie ziskat zverenec/zverenkyna uz po roku trenovania.

 Filozofia kravmaga sa skalda z jednoduchych a ucinnych zasad:

  • sposob co najrychlejsie co najvaciu skodu
  • okamzite zautoc na protivnikove najzranielnejsie miesta: oci, krk, slabiny, solar
  • co najrychlesjsie prejdi z obrany do utoku
  • pouzivaj ako zbran vsetky dostupne predmety
  • stale bud ostrazity na to, co sa deje okolo teba

Ku kazdemu pristupujem individualne a snazim sa rozpozorovat jeho dobre a zle schopnosti. Ludi ucim pracovat v time, ale aj ako byt spravnym lidrom a rychlo a ucinne riesit problemy.

Šantík

Cieľom detských pohybových kurzov je podpora správneho psychomotorického vývinu dieťaťa od narodenia až do veku 10r.

Dieťa od narodenia prechádza jednotlivými fázami, ktoré sú podmienené ovládaním špecifických zručností, ktoré sú nevyhnutné pre ich ďalší správny mentálny, duševný a fyzický vývoj. Správnou stimuláciou deti pomocou pohybovej aktivity ich vedieme k mentálnemu napredovaniu a fyzickej stabilite, ktorá je potrebná k správnemu prevedeniu základných lokomočných pohybov ako je chôdza, beh, správnemu držaniu tela…

V deťoch upevňujeme pozitívny vzťah k športu a pohybovej aktivite, zlepšujeme ich socializáciu, začlenenie sa do kolektívu, sústredenosť a budujeme ich sebadôveru.

Celý detský koncept je zameraný na individuálny prístup trénerov k deťom k ich veku a schopnostiam dieťaťa. Tréningy prebiehajú pod dohľadom profesionálnych trénerov a pedagógov a počet detí na tréningoch je z tohto dôvodu obmedzený.

Zuzka

Zuzka

0910203040

Yoga

Jóga predstavuje kompletné vzdelávanie, či na fyzickej alebo duševnej rovine. Vzdelávanie znamená učiť sa.
 CIEĽ:
1. zdravé prekonávanie samých seba
2. Pestovanie
cítení k daným ásanam
3.
Vnímanie seba ale takisto aj vecí ktoré sú, alebo sa dejú vokol nás či už
v jóge alebo bežnom živote.
4.
Správne a pekné prevedenia ásan

Prenájom haly a pingpong

Ponúkame širokej verejnosti možnosť športového vyžitia. K dispozícii je zrekonštruovaná telocvičňa v ktorej je možné prevádzkovať širokú skálu aerobnych cvičení.

Súčasťou vybavenia telocvične sú rózne činky, lopty, žinienky a podložky a pinpongový stôl. Nájomníkom sú k dispozícii toalety ako aj dve uzamykateľné šatne a sprchy.

Viac informácii o cenách a časoch vám poskytneme na recepcii.

Tanečné kurzy

Tanec je radosť, relax, liek… je to moja vášeň! V prvom rade sa snažím pomôcť ľuďom objavovať radosť z tanca. Lebo sú to práve emócie, ktoré menia kroky či figúry na tanec.